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十大紫色蔬果,可抗氧化防衰老

十大紫色蔬果,可抗氧化防衰老

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級(jí)別:| 積分:0 分 | 瀏覽:78691 | 大小:84.14KB | 下載:4364 次 | 上傳:2014-01-13

簡(jiǎn)介:

蔬菜營(yíng)養(yǎng)的高低遵循著由深到淺的規(guī)律,其排列順序總的趨勢(shì)為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營(yíng)養(yǎng)。其中,紫色蔬果具有超強(qiáng)的抗氧化作用,以下神棋健小編為你推薦十大常見(jiàn)的紫色蔬果,不妨多吃哦。

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