一、職業(yè)疲憊感的消除需要必要的外部條件。許多患有職業(yè)疲憊感的員工，都有一個共同的原因，就是在某一個工作崗位或單位，已經(jīng)從事很長時間的工作，已經(jīng)沒有新鮮感。但是領(lǐng)導又要求自己不斷創(chuàng)新，取得新的更好的成果，在這種壓力之下，員工就容易出現(xiàn)江郎才盡的感覺。解決這個問題，一方面是自己要想辦法創(chuàng)新性地完成工作，另一方面，也可以請領(lǐng)導幫自己調(diào)整一下工作崗位，站在更高的層面或從不同的角度來重新認識負責的工作。
二、跳出職業(yè)疲憊感的怪圈尋找成功之路。職業(yè)疲憊感雖然會給自己的工作帶來一定的負面影響，但只要員工自己可以正確認識，并采取針對性的措施予以解決，調(diào)整心態(tài)。積極與領(lǐng)導和身邊的同事進行友好的溝通交流，讓自己可以在一個親切、和諧、團結(jié)的環(huán)境里工作，那么也會很快就跳出職業(yè)疲憊感的怪圈。除此之外，我們也要結(jié)合實際工作，開闊自己的眼界，提升自己的專業(yè)能力，通過工作實踐來提升自己的綜合能力！
